Accompagner votre enfant vers plus de sérénité.
Parce que la réussite commence par un esprit apaisé et une confiance retrouvée.
Les 3 piliers d’interventions
Sérénité à l’école
Apprendre à gérer le stress des examens et l’anxiété scolaire pour retrouver le plaisir d’apprendre.
Concentration & Focus
Des outils concrets pour canaliser l’énergie et améliorer la concentration en classe et à la maison.
Sommeil & Récupération
Favoriser un sommeil réparateur pour stabiliser l’humeur et les capacités d’apprentissage.
Pourquoi la sophrologie pour votre enfant ?
Le parcours scolaire est parfois parsemé de défis qui impactent le bien-être de l’enfant.
Qu’il s’agisse de troubles du sommeil, de difficultés de concentration ou d’un stress croissant face aux exigences de l’école, la sophrologie offre une réponse douce et efficace.
Mon accompagnement est conçu pour aider les jeunes à mieux comprendre leurs émotions et à développer leur autonomie.
À travers des exercices ludiques, ils apprennent à relâcher la pression et à mobiliser leurs ressources naturelles pour réussir avec confiance.
Pourquoi intégrer la sophrologie à votre préparation ?
Le développement de l’enfant demande une attention particulière et des outils adaptés à sa sensibilité.
Le saviez-vous ?
Un enfant qui pratique régulièrement la sophrologie améliore sa capacité de mémorisation et réduit significativement son impulsivité en milieu scolaire.
Un accompagnement sur-mesure pour votre enfant
Séance enfant
Apprivoiser ses émotions par le jeu.
Une approche ludique basée sur la respiration et l’imagination pour aider l’enfant à canaliser son énergie, surmonter ses peurs et s’épanouir à l’école.
Objectif : Confiance en soi et retour au calme.
Séance ado
Traverser le changement avec sérénité.
Un espace d’écoute pour apprendre à gérer le stress des examens, les troubles du sommeil et les pressions sociales propres à l’adolescence.
Objectif : Autonomie et meilleure concentration.
Séance famille
Retrouver l’harmonie au sein du foyer.
Une séance partagée pour renforcer les liens, améliorer la communication et installer des rituels de détente collectifs bénéfiques pour tous.
Objectif : Complicité et apaisement des tensions quotidiennes.
Combien coûtent les séances et combien de temps durent-elles ? Voir la page TARIFS.
Si vous le souhaitez, vous pouvez me contacter au 06 51 30 19 34 pour échanger à propos des besoins de votre enfant avant de prendre rendez-vous.
Ateliers collectifs pour classes, collèges et lycées ou séances individuelles spécialisées.