La sophrologie est un entraînement vers plus d’équilibre et d’autonomie.
A travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, elle vous aide à mieux vous connaître, à apprivoiser vos émotions et à développer vos ressources intérieures, a votre rythme, dans le respect de qui vous êtes.
A tout le monde !
Je reçois des enfants, des adolescents, des adultes.
Je travaille également avec des personnes aux besoins spécifiques (TDAH, TSA, DYS) et j’accompagne les femmes enceintes et les jeunes parents.
Si vous vous posez la question, c’est probablement que la sophrologie peut vous apporter quelque chose.
La première séance est un véritable moment d’échange.
Elle mêle anamnèse et découverte de la sophrologie : nous prenons le temps de parler de vous, de ce qui vous amène, de vos besoins et de vos objectifs.
C’est ensemble, avec votre participation active, que nous construisons un protocole adapte a votre situation.
Vous repartez avec un premier exercice vécu et des outils concrets.
Chaque parcours est unique !
Le nombre de séances dépend de vos objectifs, de votre rythme et de l’évolution de votre situation.
Nous en discuterons ensemble dès la première rencontre, pour construire un accompagnement qui vous ressemble vraiment.
Oui, toutes mes prestations sont disponibles en visioconférence via Crenolibre.
Que vous soyez à Limoges, Saint-Victurnien, en Haute-Vienne ou ailleurs en France, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement depuis chez vous, en toute simplicité.
La sophrologie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale, mais de nombreuses mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale des séances.
Je vous remets une facture à la fin de chaque séance, que vous pourrez transmettre a votre mutuelle.
N’hésitez pas à vous renseigner directement auprès d’elle !
Ce sont deux approches complémentaires mais distinctes.
La sophrologie est un entraînement progressif vers plus d’équilibre et d’autonomie : vous êtes acteur de votre mieux-être à chaque séance.
L’hypnose, quant à elle, est un outil thérapeutique orienté vers un changement spécifique.
En sophrologie, vous restez pleinement conscient et développez des outils réutilisables au quotidien.
Vous pouvez réserver votre séance directement en ligne sur Crenolibre, disponible 24h/24.
Vous pouvez aussi me contacter par téléphone au 06 51 30 19 34 ou par e-mail à contact@sophro-morganeb.fr.
Je vous répondrai dans les plus brefs délais !