Découvrez une méthode psychocorporelle douce, pratiquée dans un cadre éthique et sécurisant pour vous accompagner vers un mieux-être durable.
Qu’est-ce que la sophrologie ?
Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode qui agit à la fois sur le corps et l’esprit. Elle combine des exercices de respiration contrôlée, de relâchement musculaire et de visualisation positive.
Pourquoi consulter ? La sophrologie vous aide à :
- Améliorer votre quotidien : gestion du stress, des émotions, des crises d’angoisse et du sommeil.
- Développer votre concentration et votre confiance en vous.
- Se préparer à un événement (examen, compétition, accouchement).
- Accompagner des comportements addictifs ou des troubles alimentaires.
Note : Un accompagnement classique dure en moyenne 8 à 12 séances, idéalement espacées d’une à deux semaines.
Mon Engagement & Code de Déontologie
En tant que membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je m’engage à respecter un code éthique strict pour garantir la qualité de mon accompagnement.
- Confidentialité & Respect : Je garantis le secret professionnel et le respect de la dignité et de l’intégrité de chaque personne.
- Neutralité : Ma pratique est libre de tout prosélytisme religieux ou idéologique.
- Limites de compétences : Je ne me substitue jamais aux professionnels de santé. Je ne pose pas de diagnostic et n’interfère pas avec vos traitements médicaux en cours.
- Sérieux & Actualisation : Je m’engage à mettre régulièrement à jour mes connaissances pour répondre au mieux à vos besoins.
Plus d’informations sur le site de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.